サプリ情報アーカイブ

カロテン、カロチンは、体内では肝臓や体脂肪に蓄えられ必要に応じてレチナールに変換され、ヒトや数種の哺乳類ではビタミンAの形にします。にんじんなどの野菜に多く含まれています。

効果
１）抗酸化作用
２）プロビタミンAに変換
３）動脈硬化の予防
４）悪玉コレステロールの減少
５）心筋梗塞の予防

副作用
過剰摂取すると足の裏などが黄色くなる

摂取量
ビタミンＡの上限３０００ミリグラム