コンドロイチン硫酸は軟骨などの粘液に含まれるムコ多糖類の一種で、フカヒレ、スッポンなどに多く含まれています。軟骨組織内に多く存在しており、加齢に伴いコンドロイチン硫酸は減少し始めます。腰痛・関節炎・五十肩などの治療に使われており、効果があると報告されています。
効果
１）老化防止
２）関節痛、骨粗しょう症防止
３）美肌効果
４）目の老化防止
５）心筋梗塞の予防
６）動脈硬化や高血圧を予防する
副作用
上腹部痛、吐き気など
データが十分ではないため、授乳中、妊娠中の摂取は避けましょう。
摂取量
特になし
