トウガラシ（唐辛子）は、ナス科トウガラシ属の多年草または低木（日本など温帯では一年草）のことです。果実は香辛料として有名であるが、薬用として使われることがある。エキスにして温湿布剤に配合したり、エキスにして筋肉痛、凍傷、養毛に使われます。さらに防虫、殺菌効果もあるといわれています。カロチン、ビタミンＣ、カプサイシンが含まれており、体によいとされています。
効果
１）体脂肪燃焼、代謝を高める
２）便秘解消
３）美肌
４）発がん抑制
５）風邪予防
６）ストレス解消
７）食欲促進
８）消化作用
９）血行促進
１０）偏頭痛
副作用
特に報告がありませんが、大量に摂取すると胃痛が生じる可能性があります。
摂取量
長期にわたる多量摂取は危険であるとされています。
