はちのこ（蜂の子）は、クロスズメバチなどの蜂の幼虫で、日本では長野県などの中央高地を中心に食用とされています。アミノ酸、ビタミン、カルシウム、リン、亜鉛などが含まれており、非常に栄養価が高くなっています。巣ですが、他の虫などを使い場所を特定し、煙幕花火などを使って巣を燻し、ハチが一時的に（1?2分程度）仮死状態となっている間に地中から巣を掘り出します。
そのままでも食べれますが、佃煮などにして食することもできます。サプリメントとしても販売されています。
効果
１）耳鳴り
２）自律神経失調症
３）めまい
４）美容効果
５）メニエール病に効果があり
副作用
特になし
摂取量
特になし
特になし
