バナジウムは、ヒトを含む大部分の脊椎動物にとって不可欠なミネラルではありませんが、生体内の酵素や錯体の構成に加わっている例が多数確認されており、特に窒素固定細菌では、その酵素系における必須元素のモリブデンが欠乏した時、これを補うためにバナジウムを含む酵素が働くことが判っています。マッシュルーム、エビやカニ、黒コショウ、パセリなどに多く含まれています。
効果
１）高血圧
２）生活習慣病
３）便秘
４）ダイエット
５）血糖値降下
６）細胞の新生と再生の促進
副作用
特に指定されていません。
摂取量
特に指定されていません。
